domingo, 4 de marzo de 2012

ALIMENTOS A CONSUMIR

Desayuno
Quinua, sagú
Queso paipa
Mazamorra
Pan integral
No consumir pan blanco
Arepa de maíz

Almuerzo
No consumir carnes rojas, ni de cerdo

Cena
Colada, galleta.

Tomar 1 te de coca antes de dormir.

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