Personales
domingo, 4 de marzo de 2012
ALIMENTOS A CONSUMIR
Desayuno
Quinua, sagú
Queso paipa
Mazamorra
Pan integral
No consumir pan blanco
Arepa de maíz
Almuerzo
No consumir carnes rojas, ni de cerdo
Cena
Colada, galleta.
Tomar 1 te de coca antes de dormir.
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